Wat doet een personal trainer in Utrecht?
Van intake en techniek tot trainingsopbouw en evaluatie: zo ziet persoonlijke begeleiding eruit.
Lees artikel →Personal Training Utrecht
Blog over trainen en bewegen
Beginnen met krachttraining: waar let je op?
Een rustige, praktische uitleg over techniek, opbouw en het kiezen van passende oefeningen.
Lees artikel →
Personal training of small group?
De belangrijkste verschillen tussen 1-op-1 trainen en begeleiding in een kleine groep.
Lees artikel →