Personal Training Utrecht
Conditietraining Utrecht
Meer uithoudingsvermogen
Conditietraining die past bij jouw niveau
Conditie opbouwen hoeft niet te betekenen dat iedere training maximaal moet zijn. We gebruiken een passende mix van rustige duur, intervallen en functionele oefeningen. De intensiteit wordt afgestemd op jouw huidige niveau en herstel.
Zo werk je gericht aan een betere basisconditie, zonder dat de training onnodig zwaar of ingewikkeld wordt.
- Rustige opbouw van trainingsduur en intensiteit.
- Intervalvormen afgestemd op je ervaring.
- Combinatie met krachttraining wanneer dat logisch is.
